弱者为了舒适找借口，强者为了明天养习惯。 ——王石 如果你学会了习惯这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域，等等。 但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。 我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些，但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。事实上，你可以学会享受这种不适。 例如...

2014年1月23日，微软公司创办人比尔·盖茨受邀来到挪威参加一档脱口秀节目。 盖茨之所以欣然前往，是因为他希望借这档收视率极高的电视节目，宣传自己正在参与的慈善事业。然而，节目开始后，盖茨发现自己全然没了掌控财富的那般潇洒。主持人弗莱德瑞克·斯卡语出幽默、犀利，步步“紧逼”，自己则如大海中失去了航向的一叶小舟，连连落败。 “盖茨先生，据说你的智商高达160，号称世界上最聪明的人...